ヒプノセラピー
ヒプノセラピー（hypnotherapy、催眠療法）は心理療法のひとつで、催眠状態に入って自分の内面と向き合いながら、悩みやストレスの原因を探ったり、解決の糸口を見つけます。
「催眠」と呼ばれる変性意識状態を利用して潜在意識に働きかけ、心因性の問題の低減、解消を図ります。
催眠状態になると心を開き前向きな暗示を受け入れやすくなります。
その心の状態を利用して習慣や癖の改善や除去、悩みの解消、性格や自己イメージの改善、能力開発、対人関係の改善、ストレスや痛みのコントロール、自己変革、自己探求などを行うのがヒプノセラピー（催眠療法）です。
自覚していなかったストレスの原因や、周りの人に対する本当の感情に気づくことで、問題の対処法が見つかることもあるでしょう。
始まってすぐに、誘導の心地よさにつつまれ、催眠に入りました
ただ、すぐに眠くなったので自分に対して☆－1としています
私が、カードを引いていて、とてもいい空間を感じました。それが、何を意味するのかを、後ほどの説明で、未来の私の姿だとわかり嬉しくなりました。
最初にテーマを聞かされていないまま、受けたのですが、それが、かえって先入観なしの、自分の無意識とアクセスできたのかなぁと感じました。
ヒプノ初心者の方にも、とても、入りやすく、次回も楽しみになるセラピーでした(o^^o)
ありがとうございました
この度は、ヒプノセラピーを受けてまず、先生からの優しい声掛けに
安心感を持ち、インナーチャイルドというテーマでのセラピーだったので
幼少の時の記憶を思い出しながらお話を聴いて頂きました。
共感して頂いている様な、温かみのある話しかけに、話を聴いて貰えて
嬉しい気持ちになり、全て話をしても大丈夫！と、今まで人前で殆ど話を
しなかった事も、お話出来ました。
そして先生の誘導と共に、夢の中に入っていくような感覚でしたが、
意識はハッキリしていて、先生の声とお話されている内容を理解が出来てい
るので、すごく不思議な感覚でした。
先生の誘導のお陰で、知らずしらずに自分の幼いながらに、周りの大人の目
の色を窺っていたり、我慢をしていた事に対して自分の心が傷ついていた
んだと実感できるものでした。
ヒプノセラピーで得れた事は、自分の傷ついていた心を癒やす事だったり
深い部分のわだかまりからの解放かと思いました。
私の場合は、次の日から何かが変わったかの様に、清々しい気持ちで1日が
始まり、仕事で神経を遣う相手に対しても、笑顔で接する事が出来て
『なんて良い日だ』なんて気持ちになりました。
嘘みたいな本当の話です。笑
間違いなく、ヒプノセラピーを受けてからなので、未経験の方にはオススメ
です！
私は、先生のヒプノセラピーを受けたのは初めてでしたが、また機会があれ
ば違うテーマでも受けたいと思いました!
白くて温かい空間は私にとって、とても心地よい空間でした。
声のトーン、スピードもちょうどよかったです。目覚めた時、とてもスッキリした感覚がありました。
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